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灶頭鑊尾
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韓式芝麻葉煎餅깻잎전

韓式芝麻葉煎餅깻잎전

描述

紫蘇和鮪魚都含有豐富營養,不僅能改善貧血,還能增強免疫力!食譜改編自"소소황 Cook & Eat"。

🥞相關食譜:「韓式櫛瓜煎餅호박야채부침개」、「韓式韭菜煎餅부추전」、「海鮮泡菜煎餅해물김치전」、「韓式泡菜煎餅(五辛素)」、「魷魚泡菜小煎餅오징어김치전」、「韓式煎櫛瓜애호박전」、「韓式芝麻葉泡菜깻잎김치」

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

[內餡]
[沾醬]
看全部食材 

步驟

  • 紫蘇葉洗淨、擦乾;另準備麵粉、蛋液各一盤

    紫蘇葉洗淨、擦乾;另準備麵粉、蛋液各一盤

  • 蔥蒜切末

    切末

  • 胡蘿蔔、洋蔥、蔥蒜末打碎

    胡蘿蔔、洋蔥末打碎

  • 鮪魚用力擠乾後秤重,與蔬菜、鹽、胡椒、芝麻油調勻

    鮪魚用力擠乾後秤重,與蔬菜、鹽、胡椒芝麻油調勻

  • 醬油、糖漿、果醋、開水、辣椒粉、白芝麻調勻,加入蔥末備用

    醬油、糖漿、果醋、開水、辣椒粉、白芝麻調勻,加入末備用

  • 紫蘇葉背面(紫色面)鋪上餡料後夾起(綠色面朝外)

    紫蘇葉背面(紫色面)鋪上餡料後夾起(綠色面朝外)

  • 兩面沾上麵粉備用

    兩面沾上麵粉備用

  • 熱鍋,紫蘇葉沾上蛋液後下鍋

    熱鍋,紫蘇葉沾上蛋液後下鍋

  • 煎至兩面酥脆,每面約2分鐘;煎好立刻上桌才會酥脆!

    煎至兩面酥脆,每面約2分鐘;煎好立刻上桌才會酥脆!

  • 技巧①:用兩支煎匙翻面
技巧②:連續煎鍋子溫度更高,要小心燒焦

    技巧①:用兩支煎匙翻面 技巧②:連續煎鍋子溫度更高,要小心燒焦

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灶頭鑊尾 2,061 食譜 5,201 粉絲

古時客家女性有四頭四尾:「灶頭鑊尾、針頭線尾、田頭水尾、家頭教尾」,即指從執炊、針黹、稼穡、持家,無一不精。 婦女肩負的重擔,祇為了守護亻恩俚个屋下。 到了現代,細妹仔、細倈仔都可以學習操持家務,也想跟朋友們分享這灶頭鑊尾个大細事情💕

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