星期日輕食
前幾天聽了朋友主講免費的理財講座，其中提到讓自己擁有健康的身體也是理財的一環！而且自己煮也真的較省錢啊！聽完真是獲益良多~也幫助我打起精神繼續煮了！
切塊雞肉先川燙到變色，撈起。 另鍋放水10：1米，雞肉，2片薑，泡過水的蘿蔔乾，小火蓋蓋煮10分鐘，放新鮮香菇（不切），芹菜末繼續煮到成粥狀（總共約煮25-30分鐘）,試味道，如果你要，可以加點鹽和胡椒粉。（我沒加）
四顆蛋液加味霖一匙，一點鹽攪勻，把一半倒入熱油鍋鋪滿鍋面放上整張海苔，轉中小火，蛋液半熟時，鍋子拿斜斜的（斜向自己），用鏟子把蛋液往斜的方向捲起來捲到邊邊，再倒入另一半蛋液和剛剛的蛋捲黏在一起（剛剛的蛋捲不動）再放張海苔，再把蛋捲滾回去（鍋子一樣拿斜），蓋蓋悶熟，好（3人份）
我是曾經生病也照顧過病人的平凡人， 是相信天然食療比長期藥療好的人， 是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽， 少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。 我一直因大眾分享的食譜獲益良多， 現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。 感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube［Lori 家の札記］ 來看我的影片分享喔~😋
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