減醣鴨肉蔬菜盅(孕產/增肌)

描述
營養價值表:
熱量 632大卡
醣類 58克(37%)
蛋白質 38克(24%)
油脂 31克(39%)
營養師Tips:
📌小番茄:有高量的茄紅素,具有提高免疫力、抗發炎等調節生理機能的作用,且小番茄富含的維生素C可以幫助鴨肉中的鐵質吸收,並具有抗氧化的作用
📌煙燻起司:含有高量的鈣質,可以促進骨質健康,也是哺乳媽媽需要增加攝取的營養素之一
由〖宅宅太太的日常〗設計
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營養價值表:
熱量 632大卡
醣類 58克(37%)
蛋白質 38克(24%)
油脂 31克(39%)
營養師Tips:
📌小番茄:有高量的茄紅素,具有提高免疫力、抗發炎等調節生理機能的作用,且小番茄富含的維生素C可以幫助鴨肉中的鐵質吸收,並具有抗氧化的作用
📌煙燻起司:含有高量的鈣質,可以促進骨質健康,也是哺乳媽媽需要增加攝取的營養素之一
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