生酮低碳：蒜碎辣椒乾烤蛤蜊 Leopard🐆 34 食譜 155 粉絲 追蹤 5 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 新鮮食材蒸烤快速方便 輕鬆準備低碳料理 想達到生酮可以隨餐多淋一些冷壓初榨橄欖油，攝取優質油脂 份量 2 人份 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 蛤蜊 1斤 蒜末 少許 辣椒乾 少許 橄欖油 少許 步驟 蛤蜊洗淨吐沙 盤中撒入蒜碎和辣椒乾入烤箱 （我使用蒸烤爐所以選擇蒸烤功能）200度15分鐘 蛤蜊開殼即刻出爐， 盛盤淋上橄欖油、灑上香料上菜。 2,025 瀏覽 2021/09/08 發表
