台灣廚娘倉鼠工程師 22 食譜 60 粉絲 追蹤 金小萬 綠豆薏仁蓮子湯 描述 清熱利尿 夏天的好伙伴 綠豆薏仁湯 這次應老公喜好加了蓮子 冰過後涼涼的很消暑 #素食 #蔬食 18 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 綠豆 190g(1杯) 薏仁 142g 蓮子 75g 冰糖 100g 水 10杯 步驟 綠豆,薏仁,蓮子洗淨放入鍋中 加入冰糖跟水 金小萬 選豆類/蹄筋(壓力50 40分鐘) ※ 不喜歡太爛可以調降壓力 燉好後放涼 裝盒後放入冰箱 隨時想吃拿出來把沉澱攪一攪就好 ※冷了後甜度可能會下降不夠甜可以再加白砂糖融化 1.3 萬 瀏覽 2021/09/09 發表