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莎莉健康自煮日常
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涼拌鮪魚貝殼麵/義大利麵

涼拌鮪魚貝殼麵/義大利麵

描述

全部食材切一切
和煮好的義大利麵和調味料拌一拌就完成
是很好的常備早餐和澱粉~
一次煮多份, 冷藏保存想吃時直接吃就好囉

估算熱量 - 560kcal/3份

153 說讚

份量

3 人份

食材

調味料

步驟

  • 鍋中加水加鹽煮滾, 下義大利麵煮熟備用

    鍋中加水加鹽煮滾, 下義大利麵煮熟備用

  • 小黃瓜和彩椒切小丁

    小黃瓜和彩椒切小丁

  • 攪拌盆加入所有食材和調味料

    攪拌盆加入所有食材和調味料

  • 攪拌均勻就完成

    攪拌均勻就完成

  • 冷藏保存就好囉

    冷藏保存就好囉

小撇步

⇢ 冷藏保存吃三天, 不需加熱可直接或放到室溫食用
⇢ 不喜歡吃冷的可以稍微微波加熱再食用

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莎莉健康自煮日常 39 食譜 788 粉絲

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