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耍廢常備菜

耍廢常備菜的食譜

追求煮一次卻可以吃好幾次，推薦貪心的你可以試試，滷肉、咖哩、燉牛腩、溏心蛋、常備菜 等 ... 都很合適，做這一次之後好幾餐都可以吃的爽爽又輕鬆～

    • 穀類根莖主食類：吐司、貝果、白麵條、蛋餅皮、蔥油餅水餃
    • 耐放的蔬菜水果：豆芽菜、蘿蔔、蒜頭、洋蔥、杏鮑菇、玉米筍
    • 蛋白質：雞胸肉、豬里肌、牛腱、黃豆、毛豆、蛋
    • 堅果種子類：無調味堅果、芝麻

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