速成無火燒肉便當

斑馬太太
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描述

預先醃漬好的肉片,能夠幫助快速上菜。早餐吐司夾肉、炒飯、帶便當都好用😉
快速的蒸烤爐無火燒烤,方便無油煙,健康愛妻便當,美味....😋👌

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 預先醃漬好的梅花肉排(5mm厚),或使用市售烤肉醬直接塗抹肉片

    預先醃漬好的梅花肉排(5mm厚),或使用市售烤肉醬直接塗抹肉片

  • 烤盤上鋪烘焙紙放上肉片、茭白筍片、香菇

    烤盤上鋪烘焙紙放上肉片、茭白筍片、香菇

  • 蒸烤爐燒烤模式上層,免預熱烤15分鐘

    蒸烤爐燒烤模式上層,免預熱烤15分鐘

  • 時間到取出肉片剪成小塊撒上芝麻粒,燒烤期間再個燙青菜搭配,速成便當,搞定👌

    時間到取出肉片剪成小塊撒上芝麻粒,燒烤期間再個燙青菜搭配,速成便當,搞定👌

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斑馬太太 62 食譜 499 粉絲

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