安柏呼 6 食譜 19 粉絲 追蹤 氣炸 無粉炸雞 描述 有醃過比較有味道喔 吃膩減肥水煮雞胸肉的人可以試試看 氣炸也不需要加油喔~ 5 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 雞胸肉 2塊 辣椒 1根 蒜頭 2瓣 米酒 少許 醬油 少許 胡椒粉 少許 步驟 雞胸肉先泡過鹽水一晚 切塊加入醬油、米酒、胡椒粉、辣椒、蒜頭醃15分鐘 氣炸180度10分鐘 拉出檢查 熟透即可 若較大塊可以慢慢再加時間 自行判斷唷 4,373 瀏覽 2021/09/01 發表