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鋁罐の健康食記
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蛋披薩

蛋披薩

描述

一款健康簡單又好吃的披薩!
我的IG:https://www.instagram.com/can_eat_happier/
我的YT:https://www.youtube.com/channel/UCiG2el9eVu8FbbEU0QBW92g

25 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 蛋打散,與鹽巴.黑胡椒粒拌勻

  • 熱油炒蔬菜餡料(依照易熟程度分次下鍋)

    熱油炒蔬菜餡料(依照易熟程度分次下鍋)

  • 加點鹽巴調味

    加點鹽巴調味

  • 取出備用

    取出備用

  • 補點油 倒入蛋液 開中小火煎蛋

    補點油 倒入蛋液 開中小火煎蛋

  • 蛋液未熟前鋪上炒熟的餡料

    蛋液未熟前鋪上炒熟的餡料

  • 撒上乳酪絲

    撒上乳酪絲

  • 蓋上鍋蓋燜熟蛋,也融化乳酪絲

    蓋上鍋蓋燜熟蛋,也融化乳酪絲

  • 最後加點黑胡椒粒.義式香料即可

    最後加點黑胡椒粒.義式香料即可

小撇步

不用揉麵不用發酵,只要煎蛋就能完成的披薩,省時也省力,而且又健康許多!

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鋁罐の健康食記 88 食譜 1,748 粉絲

減肥不是不能吃 而是要吃的對 只要吃的對就算餐餐吃飽飽也能瘦 這邊比較少用 有問題可以到ig找我 那邊也比較多食譜哦~

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