玉米鮪魚蛋餅pizza 欣欣*甜蜜食光 利用香甜的玉米粒及幾樣食材,輕鬆變化出餐廳級美味料理,步驟簡單有趣,很適合親子ㄧ起DIY喔! 食材:牛頭牌金色蔬菜特選玉米粒、蛋餅皮、鮪魚罐頭、洋蔥、胡椒、鹽、番茄醬 34 說讚
營養師推薦- 班尼迪克蛋佐花椰菜鮪魚煎餅 營養師的料理廚房 營養價值表 熱量750大卡 醣類20克(11%) 蛋白質52克(28%) 油脂51克(62%) 食材:白花椰菜、雞蛋、水波蛋神器(美國品牌OXO)、起司絲、橄欖油、鮪魚罐頭、起士刨切盒(美國品牌OXO)、青豆仁、黑胡椒、彈性矽膠鍋鏟(美國品牌OXO)、巴西里 13 說讚
起司鮪魚蛋餅🧀 元氣滿分。家常早餐 Onon ☆英國煮婦手帳★ 蛋餅跟起司的配搭只會讓人吃不停口!還加入美奶滋和黑胡椒粉調味的鮪魚,為每天的元氣加分! 食材:高筋粉、低筋粉、鮮奶或室溫水、雞蛋、礦泉水浸泡的鮪魚、起司片、胡椒粉、即磨黑胡椒粉、鹽、蔥花 772 說讚
香筍鮪魚蛋餅(古早味蛋餅) Ching的美味廚房~ 家人很喜愛古早味蛋餅的口感,前一晚事先調好粉漿,一早家人即有香噴噴口感Q彈的蛋餅可吃。你一定要試看看喔! 食材:中筋麵粉、玉米粉、雞蛋、香筍鮪魚罐頭、小黃瓜、水、鹽巴、油 135 說讚 1 跟著做
愛上菇菇厚切鮪魚蛋餅【好菇道親子食光】 人妻廚房日誌-Mandy 太巧了!今早小惡魔👿2號在入托嬰中心時,量體溫38.5,只好打道回府看醫生👨⚕️去~ 看完醫生帶著她去全聯買豆漿,小惡魔👿看到雪... 食材:好菇道雪白菇、鮪魚罐頭、海鹽、雞蛋、鮮味炒手、川燙綠花椰菜、蛋餅皮、熟黑芝麻 307 說讚 1 跟著做
古早味蛋餅 鮪魚+鮮奶 肚妮 簡單、方便又營養的鮪魚蛋餅,家裡自製的所以用鮮奶取代水,添加鮪魚罐頭及嚴選雞蛋,讓小朋友補充鈣及蛋白質;鮪魚餡料內拌入當季盛產洋蔥... 食材:中筋麵粉、鮮奶(取代水)、鮪魚罐頭、青蔥(看個人口味)、洋蔥、雞蛋、黑胡椒(看個人口味)、鹽巴(看個人口味)、白胡椒(看個人口味) 165 說讚
//早餐桌//古早味鮪魚蛋餅 咪魚 很喜歡軟Q蛋餅的口感,超❤️愛❤️ 軟Q餅皮裡有蔥香、蛋香、鮪魚香 古早味的感覺,南部萬歲啦凍蒜😭 配上冰了兩個月的雜糧饅頭🤣 請... 食材:鮪魚(罐頭)、蔥花、低筋麵粉、起士、中筋麵粉、地瓜粉 285 說讚 1 跟著做
月見鮪魚高麗菜蛋餅寶盒_小資罐頭華麗吃 KOKO好食光 勸做理由:小資的堅持,就是要省得美、省得體面。 ♕切開感受爆餡瞬間,驚喜不間斷 ♕善用家裡存糧,下雨宅家免出門 ♕鮪魚富含DHA,... 食材:鮪魚罐頭、大蒜、高麗菜、蛋餅皮、雞蛋 132 說讚 3 跟著做
高蛋白「鮪魚蔥花蝦蛋餅」435卡 妮可小姐-創意重訓料理- Fb:妮可小姐-創意重訓料理 IG:nico_foods 過年大魚大肉是不是很罪惡啊! 沒關係,來試試這道海鮮蛋餅 用的是雞蛋... 食材:好市多鮪魚罐頭、好市多帶尾蝦仁、雞蛋、黑胡椒、鹽巴、油、芹菜及蔥花 116 說讚 1 跟著做
西班牙鮪魚蛋餅(少油版) 蘋果愛料理 手邊正好有吃剩的薯條,拿來做西班牙蛋餅,可省去炸馬鈴薯的步驟,再拿出家中現有的牛蕃茄、青江菜、蒜頭和鮪魚罐頭等食材,做成豪華版的西... 食材:蛋、鮪魚罐頭、牛蕃茄、青江菜、蒜頭、薯條 1,303 說讚 6 跟著做
蛋餅皮•青醬鮪魚披薩⁕烤箱料理 Enid 妙培梅·初階主婦 消滅家庭號蛋餅皮的好方法! 想吃披薩的GOOD IDEA! *今日剛好搭配雞蛋馬鈴薯泥 食材:水煮鮪魚罐頭、紅蘿蔔、黑胡椒、洋蔥、起司條、馬鈴薯、雪白菇、水煮蛋、Costco冷凍蔬菜、牛奶、蛋餅皮、鹽 98 說讚
元氣滿滿厚實玉米起司蛋餅/鮪魚蛋餅 Nini Lee 早餐是一天最重要的一餐,不能忽略。吃蛋餅可以直接攝取蛋白質,而且料理程序簡單。享受早晨時光的首選之一🌤 食材:中筋麵粉、水、蛋、蔥花、鮪魚沙拉、鹽、胡椒鹽、玉米粒、起司 652 說讚 2 跟著做