芋泥花壽司

Name: 芋泥花壽司 by Lori 午後。食記
Ingredients: 芋頭 1; 紅蔥酥油 1; 海苔 1; 飯 1; 秋葵 1; 紅蘿蔔 1; 肉鬆 1; 蛋 3-4

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16 說讚一起做

描述

歡迎大家來逛逛~
所有食記裡的調味料，除非需特定比例，
否則我不會標示要幾匙，因為每個人口味不同，
大家要開始滾到收汁前，
自己試味道調整到喜歡的程度再開始滾就好~

芋頭蒸熟押成泥，趁熱加紅蔥油，一點糖 2.水滴點油川燙紅蘿蔔，秋葵 3.煎厚蛋，煮飯，飯好時趁熱拌入糖3：白醋4 4,在卷子上先鋪海苔，再鋪芋泥，後蓋保鮮膜，翻面，鋪白飯，放上述的配料和肉鬆，捲，壓緊，刀子沾水切，好了。

小撇步

芋頭可以在煮飯時一起煮~這樣飯又多了芋頭的香氣，也省時省電~

酷暑吃個清爽的芋泥壽司~給你少油無負擔的美食享受！

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2021/08/10 發表

Lori 午後。食記 218 食譜 426 粉絲

我是曾經生病也照顧過病人的平凡人，是相信天然食療比長期藥療好的人，是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽，少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。我一直因大眾分享的食譜獲益良多，現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube［Lori 家の札記］來看我的影片分享喔~😋

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