減醣藜麥鮮菇鯛魚沙拉（減脂）
描述
營養價值表：
熱量 588大卡
醣類 53克（35％）
蛋白質 49克（32％）
油脂 22克（33％）
營養師Tips：
📌小番茄：有豐富的茄紅素、維生素Ａ、維生素Ｃ，具有提高免疫力、抗發炎、抗氧化等調節生理機能的作用
📌杏鮑菇：有豐富的維生素B群、鉀、膳食纖維，是低脂肪、低熱量、高膳食纖維的食物，可以增加飽足感、促進腸胃蠕動、維持消化道機能
由〖蘇菲姊姊的人妻便當日常〗設計
份量
1
人份
時間
30
分鐘
食材
減醣神器
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一個
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一個
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一把
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