鯖魚麵

Sophia Hsieh🍳
235 食譜 852 粉絲

描述

簡單快速又美味且營養滿分喔~

份量

3 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 備料

    備料

  • 將麵煮至七分熟

    將麵煮至七分熟

  • 鍋中加入水,將蔬菜煮熟

    鍋中加入水,將蔬菜煮熟

  • 將魚肉壓碎,醬汁與麵加入鍋中,煮至麵熟

    將魚肉壓碎,醬汁與麵加入鍋中,煮至麵熟

小撇步

1.利用罐頭料理,簡單快速,節省時間,一鍋到底,有蛋白質,蔬菜,營養滿分
2.麵加入鯖魚醬汁中,煮至熟,是讓麵能吸收醬汁的味道,麵會比較有味道喔

2,183 瀏覽
分享至:
avatar
Sophia Hsieh🍳 235 食譜 852 粉絲

對料理有一顆熱忱之心的我,覺得人活著要有目標,才能過得有意義,所以毅然決然報考中餐丙級,雖然這張證照對我而言用處不大,但也學到了一些料理的知識與技巧。 在備料切菜過程中,可以讓我放空、心情沈澱下來,變得很平靜,也算是一種舒壓的方式吧!

繼續閱讀

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

四季豆 綠花椰菜 地瓜球 三杯雞 泡菜煎餅 吻仔魚 麻婆豆腐 鱸魚湯 臭臭鍋 螞蟻上樹 麵疙撘 家常菜 白菜 松阪豬 藥燉排骨 羊肉爐 娃娃菜 回鍋肉 芋頭 雞胸肉 螃蟹 早餐 萬聖節餅乾 薑母鴨 麻油 起司鍋 電鍋 生菜沙拉 磅蛋糕 苦瓜排骨湯 包子 雞湯 南瓜饅頭 紅蘿蔔 蛋糕 白蘿蔔 雞蛋豆腐 芥菜 山藥排骨湯 巫婆手指餅乾 氣炸鍋 餅乾 豬肝湯 酸菜白肉鍋 三杯杏鮑菇 鮮奶油 高麗菜 吐司