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Sophie Hsieh🍳
545 食譜 2,287 粉絲

鯖魚麵

鯖魚麵

描述

簡單快速又美味且營養滿分喔~

23 說讚

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 備料

    備料

  • 將麵煮至七分熟

    將麵煮至七分熟

  • 鍋中加入水,將蔬菜煮熟

    鍋中加入水,將蔬菜煮熟

  • 將魚肉壓碎,醬汁與麵加入鍋中,煮至麵熟

    將魚肉壓碎,醬汁與麵加入鍋中,煮至麵熟

小撇步

1.利用罐頭料理,簡單快速,節省時間,一鍋到底,有蛋白質,蔬菜,營養滿分
2.麵加入鯖魚醬汁中,煮至熟,是讓麵能吸收醬汁的味道,麵會比較有味道喔

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Sophie Hsieh🍳 545 食譜 2,287 粉絲

對料理有一顆熱忱之心的我,覺得人活著要有目標,才能過得有意義,所以毅然決然報考中餐丙級,雖然這張證照對我而言用處不大,但也學到了一些料理的知識與技巧。 在備料切菜過程中,可以讓我放空、心情沈澱下來,變得很平靜,也算是一種舒壓的方式吧!

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