百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Vodga
100 食譜 478 粉絲

五分鐘冷凍蔬菜

五分鐘冷凍蔬菜
4 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 1.冷凍花椰菜先泡熱水(可省略) 2.開火,加油,放花椰菜,拌炒一分鐘 3.把花椰菜撥到鍋子外圈,中間留空間放入三色蔬菜,拌炒到蔬菜看起來油亮油亮後,加鹽巴胡椒調味即可完成 4.擺個團團圓圓感覺升級XD

小撇步

-如果花椰菜從冷凍拿出來是一整大塊結冰在一起的(這種的其實比較不新鮮),泡個熱水強迫它們分開比較容易料理,如果本來就分散開來直接炒就行了
-覺得鹽巴胡椒很單調的,可以一開始加蒜末(或蒜粒粉)一起炒
-喜歡奶油的,用奶油拌炒香氣滿滿😋😋

5,639 瀏覽
avatar
Vodga 100 食譜 478 粉絲

懶人簡易料理 大部分料理只使用汽化瓦斯爐或不可控溫小烤箱 適合要省時省電省錢、租屋處沒廚房的人😅 這裏沒有技巧、沒有刀工、沒有火候控制 請大家多多提點、指教、建議 感恩~🥰

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜飯 地瓜 香菇雞湯 家常菜 早餐 馬鈴薯燉肉 炒麵 麻婆豆腐 鮭魚 菠菜 義大利麵 馬鈴薯 瓜仔肉 糖醋排骨 三杯雞 酸辣湯 小黃瓜 金針菇 湯麵 南瓜 番茄 雞蛋豆腐 打拋豬 粽子 花椰菜 餅乾 番茄炒蛋 玉米濃湯 茄子 糖葫蘆 滷肉 豆腐 涼拌小黃瓜 高麗菜 炒飯 蕃茄燉牛肉 雞湯 櫛瓜 排骨 雞胸肉 竹筍 娃娃菜 低脂高蛋白 台式泡菜 蒸蛋 白菜滷 雞肉 四季豆 杏鮑菇