自製鹹酥雞-(氣炸鍋版)
份量
時間
食材
步驟
-
先準備醃肉的醬: 大蒜四瓣剝皮切碎。 加入糖、醬油、米酒。 調好醃醬之後,切雞胸肉。 將雞胸肉切成約一口大小。 放入醬汁中按摩拌勻。 室溫下靜置約半小時。 如果放冰箱的話,也可以前一天就先醃好。
-
準備裹粉
-
將能耐高溫烹調的油倒入淺碟子中。 木薯粉(地瓜粉)也倒在盤子上散開。 同時氣炸鍋預熱180度2分鐘。
-
將醃好的雞胸肉沾粉(有沾到大蒜可以剝掉) 稍微拍掉多餘的粉,如果喜歡粉厚一點的人,也可以不用拍。 沾完粉之後直接沾油,放置在氣炸鍋的炸欄內。 這步驟看影片會比較清楚喔~ 影片放在部落格跟YouTube 。
-
將裹好粉,沾好油的雞胸肉擺好在預熱完的氣炸鍋內籃,如照片這樣。 肉跟肉要有一點間隙,不要黏在一起。
-
第一次先調180度,炸8分鐘。 這時拉出來看一下,外層的皮應該還軟軟的,這時不要翻動它。 再炸第二次,溫度設定180度,炸2分鐘。 這時表面就會酥脆了~ 氣炸版鹹酥雞就大功告成啦! 一定要分階段炸喔! 直接一次炸10分鐘,邊邊會焦掉。
-
完成後長這樣~ 氣炸鍋會瀝掉多餘的油,所以氣炸版本的表皮吃起來脆脆乾乾的,有點像餅乾(?)口感? 有氣炸過蔥油餅的朋友,應該大概可以想像口感😋 氣炸鍋會脫掉多餘的油,感覺疑似比較健康🤣
-
吃鹹酥雞喜歡配大蒜的人,可以切點蒜片、蒜頭來配喔! 像有些朋友就愛加蒜~ 櫻花我則是討厭吃到大蒜本人🥲 接著依照個人喜好,可以撒一點黑胡椒鹽提味😋 不加也好吃喔! 擺盤這張顏色比較深的那兩塊,其實是阿拉丁烤出來的。(最左邊跟左邊數來第三個) 其實混在一起,有點難分出誰炸誰烤呢!
-
炸了兩批之後,瀝掉的油~ 我用的是arlink 的粉紅色那台氣炸鍋~ 不同機器會有些微差異,炸第二次的時間跟溫度可以視第一階段炸完後的狀況微調。
-
當天晚餐~ 快速出好三道菜的順撇步在下面喔!
小撇步
🥘省時快速做菜順序:
雞肉入味要一點時間,先醃雞胸肉。
邊熱鍋熱油,邊處理魚。
等煎魚的時候,備瓠瓜炒蛋的料。
魚煎好後,不用洗鍋,再加點油直接爆香大蒜,繼續炒瓠瓜。
中間等菜悶熟的時候,準備鹽酥雞裹粉材料。
動作夠快的話,應該還沒煮完,鹹酥雞就可以進氣炸鍋或烤箱啦~
等鹹酥雞的時候,就可以順便收拾洗鍋子跟其他器具啦W