脆烤羽衣甘藍 健康無負擔 懶人料理

AkiYo
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描述

口感就像海苔一樣,小孩很愛♥️

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

適量
適量
適量

步驟

  • 作法。
1.)將羽衣甘藍洗淨
2.)摘除硬梗
3.)灑上橄欖油、海鹽及砂糖,用手攪拌均勻後鋪上烤盤(儘量不要重疊)
4.)150℃烤箱中烤15~20分鐘,中間將烤盤轉向一次,至酥脆但不至整片焦黑的狀態即可

    作法。 1.)將羽衣甘藍洗淨 2.)摘除硬梗 3.)灑上橄欖油、海鹽及砂糖,用手攪拌均勻後鋪上烤盤(儘量不要重疊) 4.)150℃烤箱中烤15~20分鐘,中間將烤盤轉向一次,至酥脆但不至整片焦黑的狀態即可

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