櫻花蝦滷桂竹筍


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這是我很愛吃的一道菜, 過年時大魚大肉吃很多, 來道高纖的料理, 可以去膩也讓腸胃沒有負擔唷~

平常都用蝦米來提味, 過年就upgrade一下用櫻花蝦嚕 ~

食材
半斤
3-5朵
1小把
可加可不加
調味
1/2匙
1/2匙
  • 1
    先燒一鍋沸水, 將桂竹筍放入沸水中, 轉中小火蓋鍋蓋續燙約30 - 40分鐘, 去除竹筍醃漬酸味, 水位需蓋過食材, 若水低於食材的一半, 可再加水至蓋過食材
  • 2
    過燙的桂竹筍自鍋中撈起沖水放涼後, 將竹筍撕成細條狀,
  • 3
    乾香菇洗過之後, 加水淹過香菇後, 直到泡軟為止, 若喜歡吃辣的人, 也可以準備辣椒, 去籽切絲到最後再加入. 因為我們家不愛吃辣, 所以我們沒有加
  • 4
    將撕成細條的桂竹筍, 切去前面較老的纖維約1-2cm左右, 再切成段約一口大小, 尾端的部分也可以去掉約3cm
  • 5
    鍋燒熱後, 先將切片的帶皮三層肉下過煎成微焦逼油
  • 6
    加入香菇爆香, 因為香菇會吃油, 若油不夠可以加點橄欖油
  • 7
    加入櫻花蝦一起爆香
  • 8
    加入竹筍一起拌炒
  • 9
    加入自來高湯至食材高度, 開中小火續煮至滾
  • 10
    加入[調味料]後即可上桌
2013/02/13 發表 5,494 瀏覽
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