♥我的手作料理♥ 滷肥腸桂竹筍


Sakura Wang
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煮腸旺還剩下一些豬大腸,拿來滷大腸最適合不過,竹筍類較易刮胃,需要較多的油質來吸收,吃起來才不會澀澀的,此時正是桂竹筍產季又好吃又不貴.

食材
600g
少許
1匙
1匙
200g
100g
調味料
適量
  • 1
    桂竹筍橫切塊,入滾水中煮3分鐘,撈出泡冷水備用
  • 2
    大腸也入滾水煮片刻,筷子能穿透即撈出漂冷水,切適口大小.
  • 3
    客家福菜洗淨擰乾切小段.
  • 4
    1大匙油炒香蒜末,薑末,蔥末,放入肥腸拌炒
  • 5
    再入桂竹筍,福菜續炒勻,注入高湯與食材平即可,大火煮開 轉小火煮約30分鐘食材入味就ok了
2013/05/03 發表 7,065 瀏覽
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