仙女餐🧚‍♀️ 小松菜

Name: 仙女餐🧚♀️ 小松菜 by 湘湘素食
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 紅蘿蔔 適量; 金針菇 半把; 鹽 少許; 毛豆 少許; 板豆腐 半盒; 豆漿 適量; 水 適量; 秋葵 兩根; 小松菜 適量

湘湘素食

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描述

到底是吃了變仙女還是仙女才吃🧚‍♀️
我問老爺要不要一起，老爺說不想變仙子、會直接成仙（開玩笑😆）
不過老爺也覺得很好吃餒😋

🧚‍♀️ 仙女餐
https://www.facebook.com/1412018535/posts/10219636338084973/?d=n

#湘湘素食

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

紅蘿蔔

適量

金針菇

半把

鹽

少許

毛豆

少許

板豆腐

半盒

豆漿

適量

水

適量

秋葵

兩根

小松菜

適量

步驟

🍳好吃的作法 1.將紅蘿蔔、金針菇、鹽下去中小火炒，菇類收汁味道好，鹽可以讓紅蘿蔔出水有甜味 2.小松菜、豆漿、水打成湯底 3.全部食材加入煮熟完成 #湘湘素食 #給我加油吧 #吃食物的原味而不是調味 #無油無鹽無糖 #吃原型食物不吃食品避開食品添加劑 #我們需要脂肪不需要油

小撇步

🧚‍♀️ #仙女餐由來～哈哈
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2021/07/21 發表

湘湘素食 173 食譜 1,507 粉絲

蔬食生活約22年，平常喜歡自己亂亂煮，想推廣素食及多多在家開伙和家人吃飯相聚，讓家人吃的開心健康平常喜歡瀏覽正念、健康及佛學⋯等資訊，藉由樂於分享傳遞善能量少用調味加工品少碰素料吃原味素食也很好吃，菜單都是我上網亂亂找然後再自己創意改良，簡單吃就美味，有空才會分享😆 #平常健康吃約會開心吃 #早晚豆穀綠拿鐵植化防護一整天 #吃食物的原味而非調味 #動物是朋友不是食物 #你的一餐他的一生

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