黃金流沙絲瓜盅
描述
鹹蛋黃炒過的香,搭配絲瓜的清甜,是一道好看又消暑的料理~
絲瓜:含有維生素B1、維生素C、膳食纖維、鉀、鈣、鐵~
雪白菇:含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質;以及含有多醣體,可活化免疫系統,調解過敏體質、降血糖、防癌等功效。
- 已參加:節能快速料理大募集
份量
2
人份
時間
15
分鐘
鹹蛋黃炒過的香,搭配絲瓜的清甜,是一道好看又消暑的料理~
絲瓜:含有維生素B1、維生素C、膳食纖維、鉀、鈣、鐵~
雪白菇:含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質;以及含有多醣體,可活化免疫系統,調解過敏體質、降血糖、防癌等功效。
對料理有一顆熱忱之心的我,覺得人活著要有目標,才能過得有意義,所以毅然決然報考中餐丙級,雖然這張證照對我而言用處不大,但也學到了一些料理的知識與技巧。 在備料切菜過程中,可以讓我放空、心情沈澱下來,變得很平靜,也算是一種舒壓的方式吧!
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