減醣鯖魚餐

Hsin-ru Yang
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描述

換份主食,其餘配料同昨日🙂

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

4-5片
一片
一小條

步驟

  • 鯖魚以氣炸鍋兩段式氣炸:
先180/15分鐘,再200/1分鐘即完成。
搭配冰心地瓜、美生菜與芒果莎莎醬擺盤上桌♥️

    鯖魚以氣炸鍋兩段式氣炸: 先180/15分鐘,再200/1分鐘即完成。 搭配冰心地瓜、美生菜與芒果莎莎醬擺盤上桌♥️

小撇步

可於鯖魚表面劃刀做造型(亦可省略)
冰心地瓜亦可換成水煮蛋,沒有澱粉攝取

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