減醣鯖魚餐 Hsin-ru Yang 20 食譜 114 粉絲 追蹤 7 說讚 一起做 讚 收藏 描述 換份主食，其餘配料同昨日🙂 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 美生菜 4-5片 芒果莎莎醬 適量 鯖魚 一片 冰心地瓜 一小條 步驟 鯖魚以氣炸鍋兩段式氣炸： 先180/15分鐘，再200/1分鐘即完成。 搭配冰心地瓜、美生菜與芒果莎莎醬擺盤上桌♥️ 小撇步 可於鯖魚表面劃刀做造型（亦可省略） 冰心地瓜亦可換成水煮蛋，沒有澱粉攝取 3,699 瀏覽 2021/07/20 發表
