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Hsin-ru Yang
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氣炸海陸時蔬減醣餐

氣炸海陸時蔬減醣餐

描述

用氣炸鍋輕鬆完成減醣便當

21 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 將所有備料依序入氣炸鍋,淋上橄欖油與適量調味料

    將所有備料依序入氣炸鍋,淋上橄欖油與適量調味料

  • 以180/13分鐘氣炸,打開翻勻食材,再一次適量調味,180/2分鐘即可

    以180/13分鐘氣炸,打開翻勻食材,再一次適量調味,180/2分鐘即可

小撇步

1.海陸的食材可自行再變更
2.使用萬用胡椒鹽與蒜味胡椒調味

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