氣炸培根時蔬烘蛋
描述
烘蛋當作早餐或便當菜都很方便，添加多種食材更是營養滿分，好脂肪、蛋白質、膳食纖維及維生素滿滿，利用氣炸鍋製作輕鬆簡便 ：）
時間
15
分鐘
熱量
步驟
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培根切小段，菠菜、洋蔥、小番茄切碎，鴻禧菇撕開
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取調理盆放入所有食材
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雞蛋打散與食材充份拌勻，取烤皿薄塗一層油
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雞蛋液倒入烤皿，最上方可裝飾小番茄片
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氣炸鍋180度烤15分鐘，叉子戳入沒有沾黏即可
小撇步
1.可更換自己喜歡的食材
2.每台氣炸鍋脾氣不同，烤溫及時間可自行調整更多圈媽の食譜、日日減醣食譜書＆好物選 𝙊𝙉𝙇𝙄𝙉𝙀 𝙂𝙀𝙏 https://yolanda370.pixnet.net/blog/post/405410307
