消水腫又養顏美容~紅豆茯苓蓮子湯
描述
一道很簡單的可以當正餐也可以當點心的~紅豆茯苓蓮子湯
可以消水腫，養顏美容～
份量
2
人份
時間
120
分鐘
食材
步驟
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準備食材： 紅豆1杯半 茯苓 3片(弄成指甲大小) 蓮子150g
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將食材洗乾淨
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倒入半鍋的水
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煮2~2.5小時(依每個人喜歡的程度)
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放入適量的2號糖即完成~
小撇步
1.使用萃取鍋紅豆不用浸泡
2.糖要煮好後才能放入喔~不然紅豆會不熟
3.這道消水腫很有效喔~可以試試~
