在家日記🐷 6 食譜 30 粉絲 追蹤 豆腐麵條-減糖 沾麵 描述 體質關係不能常常吃精緻澱粉 偶爾又想吃麵條 豆腐跟麵粉做出來的 簡單又能滿足! #素食 #蔬食 12 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 30 分鐘 食材 豆腐麵 中筋麵粉 300g 板豆腐 300g 水 視情況加入 醬汁 芝麻醬 兩大匙 醬油 一大匙 水 適量 香油 一小匙 白醋(糯米醋也可) 一小匙 糖 一小匙 辣油 適量 步驟 板豆腐可以不用另外壓水 豆腐也可以過篩 麵團會比較細滑 分兩次加入麵粉揉捏混合 (第一次做的時候一次加下去很難均勻混合) 靜置30分鐘等醒麵後 把麵團稍微搓揉均勻 過程中太乾都可以適量加水 再次靜置10-15分鐘 桿成約2-3mm的厚度 切成寬麵的形狀 滾水煮熟 比起一般的麵算是久煮不爛 撈起後加一點香油拌開 來調醬汁 把醬汁的材料通通混合(除了水跟辣油) 混合後再加入水調到合適的濃稠度 小撇步 1.板豆腐跟中筋麵粉基本上是1:1 2.揉好的麵團其實可以壓得扁扁的再切,但是細麵好難成型喔喔喔喔 3.想要一起和在麵裡吃但是麵體太粗 沾麵比較夠味 7,769 瀏覽 2021/07/05 發表