murmurbetty 1 食譜 0 粉絲 追蹤 五花四季豆 描述 不加油的健康家常菜 #防疫健康餐 9 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 主要食材 四季豆 2 人份 五花肉片 3 片 調味食材 蒜頭 1 瓣 鹽 1/2 小匙 白胡椒粉 少許 步驟 四季豆切段、五花肉片切成適當大小、蒜頭切末 熱鍋不加油,將蒜頭和五花肉直接下鍋炒至出油 五花肉約八分熟時,加入四季豆拌炒至熟,依口味加少許白胡椒粉和鹽巴 小撇步 * 五花肉本身炒了會出油,所以不額外加油 * 四季豆是冷凍蔬菜有事先退冰 * 胡椒粉可加可不加 2,650 瀏覽 2021/07/05 發表