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前陣子在早晨的zip節目中看到，由於天氣變冷了，相對以「湯」來做早餐的女性增多了；除了增加飽足感之外，也能讓一早身體暖暖的。
添加大量的蔬菜、並且花時間慢慢熬出甜味，清爽的口味，吃再多也不怕變胖(笑)。
最後加入法蘭客熱狗，再燉個10分鐘左右讓熱狗的香氣出來，最後要食用的時候再添加些許的黑胡椒就可以上桌了。
小撇步
◎由於燉煮的時間較長，食材都是大塊大塊的，也不怕散掉或爛掉的情形，相較之下讓人有一種豪邁的感覺。
◎食材來說，其實我東西都切完、維持原樣直接送入鍋中，除了能讓燉煮出來時的賣相漂亮之外，也不怕過度的攪拌讓馬鈴薯散掉。
2012年的4月，一個人踏上日本這塊土地 初次的全部一手包辦的留學生活， 如果有時間的話，廚房即是我的全部， 哪怕是在要什麼沒什麼的環境下也想盡辦法做出熟悉的口味。
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高麗菜 瓜仔肉 馬鈴薯 金針菇 馬鈴薯燉肉 小黃瓜 三杯雞 雞肉 糖醋排骨 湯麵 麻婆豆腐 打拋豬 豆腐 南瓜 餅乾 茄子 義大利麵 雞湯 地瓜 玉米濃湯 鮭魚 滷肉 高麗菜飯 涼拌小黃瓜 炒麵 番茄 櫛瓜 糖葫蘆 蕃茄燉牛肉 台式泡菜 蒸蛋 炒飯 酸辣湯 花椰菜 杏鮑菇 四季豆 排骨 低脂高蛋白 家常菜 早餐 雞蛋豆腐 雞胸肉 白菜滷 番茄炒蛋 香菇雞湯 竹筍 粽子 菠菜 湯 娃娃菜
