雙蔥烤鮭魚

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烤鮭魚我還是第一次做耶~很方便的把材料放進去,就可以再去炒其他料理,15分鐘就有盤香噴噴的烤魚吃了~玄米油耐高溫也是唯一含有天然抗氧化素的維生素家庭食用油~

食材

鮭魚 1片
洋蔥 70克
1根
玄米油 適量
適量
黑胡椒粒 少許
  • 1 準備材料
  • 2 先把鹽.蔥.玄米油加在一起攪拌一下
  • 3 鮭魚洗淨擦乾過多水分,灑上少許鹽舖上洋蔥
  • 4 把玄米蔥油淋上
  • 5 最後灑上少許黑胡椒粒就能進烤箱了
  • 6 烤箱預熱,180度烤15-20分(依每家烤箱不同調整溫度)
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2013/02/04 發表 4,732 瀏覽

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