青椒豆鼓炒魚柳

描述
平時煮魚,我通常是用煎、蒸或紅燒的方法,吃久了家人覺得有點膩,所以我試一下換個煮法,這次用炒的烹調方式來煮。煎過的鯛魚片再加上青椒、油豆腐來炒,雖然簡單,卻營養豐富,非常下飯。因為要煮如小朋友吃,所以我沒有用酒來除魚腥味,只用蒜頭和味道濃郁的豆鼓來蓋過魚的腥味,成品味道很不錯,大人小孩都喜歡~
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平時煮魚,我通常是用煎、蒸或紅燒的方法,吃久了家人覺得有點膩,所以我試一下換個煮法,這次用炒的烹調方式來煮。煎過的鯛魚片再加上青椒、油豆腐來炒,雖然簡單,卻營養豐富,非常下飯。因為要煮如小朋友吃,所以我沒有用酒來除魚腥味,只用蒜頭和味道濃郁的豆鼓來蓋過魚的腥味,成品味道很不錯,大人小孩都喜歡~
大家好~我是嫁到臺灣的香港人,喜歡美食,喜歡烹飪。最近剛為人母,開始注重食品營養和健康問題,希望能為家人做健康又美味的食物。歡迎喜歡烹飪的朋友來交流心得😄
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