
「一人食,沒有你想像的難~!」 自煮減肥日常~烹飪到攝影一手包辦! 就是個愛吃又不小心吃胖的小廚娘(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 研究好吃不胖的食譜增添生活小確幸~ 186斷食也要好好吃飯!!! 減肥體重紀錄:(2020.09-2021.07)73kg-56kg 輕量運動加飲食控管達成2/3目標✌🏻 歡迎追蹤我IG:@yuki.ifoodie~
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做,上傳照片鼓勵作者
大家都在查
家常菜 瓜仔肉 番茄 炒飯 雞蛋豆腐 茄子 麻婆豆腐 杏鮑菇 豆腐 湯 雞胸肉 番茄炒蛋 三杯雞 馬鈴薯 酸辣湯 櫛瓜 高麗菜飯 糖葫蘆 早餐 低脂高蛋白 菠菜 餅乾 湯麵 炒麵 糖醋排骨 金針菇 鮭魚 地瓜 南瓜 義大利麵 四季豆 打拋豬 竹筍 白菜滷 雞肉 粽子 小黃瓜 雞湯 蒸蛋 花椰菜 排骨 蕃茄燉牛肉 香菇雞湯 高麗菜 涼拌小黃瓜 娃娃菜 滷肉 馬鈴薯燉肉 玉米濃湯 台式泡菜