和風咖哩紙包鮭魚〞簡易烤箱低醣料理

梁小蝶
690 食譜 3,774 粉絲
14 說讚 一起做

描述

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47721591
又來分享簡單又好吃的低醣料理啦~
〝鮭魚〞是很多低醣者喜愛的肉類,
除了香草風的調味,
做成和風咖哩口味也相當好吃喔!
而且有別一般味道濃郁的咖哩,
加了柚肉和風醬的咖哩滋味較清爽,
帶有濃郁感但不膩口,直接當排餐吃吧~

食材

步驟

  • 將柚肉和風醬及咖哩醬拌勻成醃醬

    將柚肉和風醬及咖哩醬拌勻成醃醬

  • 鮭魚退冰後,用紙巾將表面水份拭乾

    鮭魚退冰後,用紙巾將表面水份拭乾

  • 鋪張紙在烤盤上,先倒入一半的醃醬,再放上鮭魚片

    鋪張紙在烤盤上,先倒入一半的醃醬,再放上鮭魚片

  • 鮭魚表面倒上另一半的醃醬,灑上蒜粉及黑胡椒粒

    鮭魚表面倒上另一半的醃醬,灑上粉及黑胡椒

  • 將烘焙紙包起來,封口可用釘書針固定,放入烤箱中

    將烘焙紙包起來,封口可用釘書針固定,放入烤箱中

  • 以180度烘烤20分鐘至魚肉熟即可

    以180度烘烤20分鐘至魚肉熟即可

  • PIM柚子商品團購網址:https://pim.page.link/butterflycooking

    PIM柚子商品團購網址:https://pim.page.link/butterflycooking

小撇步

1.鮭魚拭乾水份再醃漬,可以減少魚腥味並更入味
2.拆紙包時建議戴上手套,以免被蒸氣灼傷
3.除了烤箱,亦可使用氣炸鍋

8,519 瀏覽
分享至:
avatar
梁小蝶 690 食譜 3,774 粉絲

痞客邦:http://asd77723.pixnet.net/blog FB粉專:https://www.facebook.com/ButterflyCooking/ 合作事宜歡迎來信:[email protected]

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

櫛瓜 鯛魚片 蜂蜜蛋糕 蒸蛋 鳳梨蝦球 杏仁瓦片 餅乾 涼拌木耳 龍鬚菜 蘋果派 南部粽 健康餐 菠蘿麵包 泡芙 涼拌小黃瓜 剝皮辣椒雞湯 可頌 奶昔 粉粿 壽喜燒 南瓜濃湯 蛋花湯 芋頭西米露 歐姆蛋 法國麵包 仙草凍 涼麵 酸菜魚 冰淇淋 素食 甜不辣 肉粽 醃梅子 醃小黃瓜 稀飯 地瓜球 白糖粿 燒餅 雞胸肉 滷牛腱 生吐司 甜點 低卡便當 鳳梨苦瓜雞 洋蔥炒牛肉 番茄蛋花湯 布朗尼 鹼粽 毛豆 明太子義大利麵