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廢大叔
10 食譜 110 粉絲

蒜香吻仔魚

蒜香吻仔魚

描述

香酥又營養的吻仔魚料理法,拌飯或拌麵超級好吃絕配的簡單料理。

23 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 備好食材
1.吻仔魚洗淨瀝乾備用
2.蒜頭切片

    備好食材 1.吻仔魚洗淨瀝乾備用 2.頭切片

  • 1.起一油鍋(中小火)。
2.爆香蒜片。

    1.起一油鍋(中小火)。 2.爆香片。

  • 1.加入吻仔魚拌炒至香味溢出(顏色略呈金黃色即可)。

    1.加入吻仔魚拌炒至香味溢出(顏色略呈金黃色即可)。

  • 1.加入醬油持續拌炒均勻即可起鍋。

    1.加入醬油持續拌炒均勻即可起鍋。

  • 完成品,可拌飯或拌麵都超級營養又好吃😋

    完成品,可拌飯或拌麵都超級營養又好吃😋

小撇步

吃不完的蒜香吻仔魚,還可加入蛋液,煎成吻仔煎蛋哦~一點都不浪費食材~

5,652 瀏覽
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廢大叔 10 食譜 110 粉絲

跟著廢大叔一起做好料🤣 廢大叔的食譜都是居家日常料理~ 沒有高深的學問與技巧~ 只要簡單、健康、好吃~就行了😘

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