豬五花秋葵☻懶到炸の健康料理

Cinna( ˙꒳​˙  )ིྀ
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描述

幾年前在日本綜藝節目“跟拍到你家”
有位獨居的老太太非常愛吃這道料理
沒想到試過之後也經常出現在我們家餐盤了

這真的很簡單超級適合懶人的R
快來一起做吧!
(๑˃́ꇴ˂̀๑)
大人小孩都愛吃♪♪♪

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

主角
調味料
少許
適量

步驟

  • 家樂福或是全聯的一盒豬五花肉片配一盒秋葵

秋葵放砧板或盤子上
灑鹽巴滾動可以去除毛刺
洗淨後擦乾

    家樂福或是全聯的一盒豬五花肉片配一盒秋葵 秋葵放砧板或盤子上 灑鹽巴滾動可以去除毛刺 洗淨後擦乾

  • 1片肉
捲1至3根秋葵

(秋葵的頭切不切除依個人習慣)

    1片肉 捲1至3根秋葵 (秋葵的頭切不切除依個人習慣)

  • 平底鍋加入少許油中小火
將四面煎至肉片全熟

    平底鍋加入少許油中小火 將四面煎至肉片全熟

  • 起鍋後灑胡椒鹽調味
完成~

快來一起做吧!
(๑˃́ꇴ˂̀๑)

    起鍋後灑胡椒鹽調味 完成~ 快來一起做吧! (๑˃́ꇴ˂̀๑)

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留言

共 1 則
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  • 請問秋葵有需要先燙熟嗎?

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