西班牙海鮮燉飯【一人食單鍋料理】
描述
低碳高蛋白！減肥時期一人食也能享有一整鍋海鮮燉飯的快樂～～～
用花椰菜米取代米飯簡短烹調時間～簡單美味的單鍋料理🙌🏻🙌🏻🙌🏻
份量
1
人份
時間
30
分鐘
YUKI.ifoodie
18
食譜
197
粉絲
「一人食，沒有你想像的難～！」 自煮減肥日常～烹飪到攝影一手包辦！ 就是個愛吃又不小心吃胖的小廚娘(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 研究好吃不胖的食譜增添生活小確幸～ 186斷食也要好好吃飯！！！ 減肥體重紀錄：（2020.09-2021.07）73kg-56kg 輕量運動加飲食控管達成2/3目標✌🏻 歡迎追蹤我IG:@yuki.ifoodie~
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