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減脂👉🏻香菇海鮮蒸蛋

減脂👉🏻香菇海鮮蒸蛋
🌶99、減脂ing🌶
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描述

身為租屋族，房間很小！蒸的食物真的很方便！！

⭐️加蒜頭是因為會有一點蒜頭香！
⭐️鰹魚露也可用醬油代替，但記得都要少量！提味道而已！

份量

2 人份

時間

20 分鐘

熱量

VIP 限定功能 VIP 獨享

食材

鹽巴
少許
鰹魚露
少許
香菇
三朵
蛋
三顆
蛤蜊
6顆
蒜頭
兩小顆

步驟

  • 食材備料～ 香菇切丁、蛤蜊吐沙 （因為兩人份加上碗太小 我只放了6顆蛤蜊）

  • 打蛋、加上蒜頭、香菇、蛤蜊 少許鰹魚露和鹽巴

  • 丟入蒸鍋

    丟入蒸鍋

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