✿ViVi寶寶副食紀錄本✿雙米燕麥糊－６ｍ
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一起跟著做！
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ＶｉＶｉ６個多月囉！
媽媽已經開始動腦＆動手
準備要給她多攝取母奶以外的營養
這道雙米燕麥糊味道就像一般的白粥一樣
清淡中還有澱粉的微甜
重點是它比白粥營養多很多唷～～
熱量
食材
糙米
50g
小米
50g
燕麥
25g
白開水
800cc
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1將糙米和小米洗淨浸泡水中約１小時 內鍋放入浸泡好的糙米．小米及燕麥 加入８００ｃｃ的白開水 外鍋先倒１杯的白開水煮粥 跳起後再倒一杯水再按下開關 煮到米軟即可
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2將煮好的粥用料理棒或果汁機打成糊狀後 倒入鍋中再次煮滾即完成
小撇步
外鍋的水請用煮過的白開水唷！
寶寶大一點會咀嚼 可省去步驟２
這個份量約是大人的３碗量
可分裝起來放冷凍 要吃的時候再加熱就可以了！
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