✿ViVi寶寶副食紀錄本✿雙米燕麥糊-6m


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ViVi6個多月囉!
媽媽已經開始動腦&動手
準備要給她多攝取母奶以外的營養
這道雙米燕麥糊味道就像一般的白粥一樣
清淡中還有澱粉的微甜
重點是它比白粥營養多很多唷~~

熱量
食材
50g
50g
25g
800cc
  • 1
    將糙米和小米洗淨浸泡水中約1小時 內鍋放入浸泡好的糙米.小米及燕麥 加入800cc的白開水 外鍋先倒1杯的白開水煮粥 跳起後再倒一杯水再按下開關 煮到米軟即可
  • 2
    將煮好的粥用料理棒或果汁機打成糊狀後 倒入鍋中再次煮滾即完成
小撇步

外鍋的水請用煮過的白開水唷!
寶寶大一點會咀嚼 可省去步驟2
這個份量約是大人的3碗量
可分裝起來放冷凍 要吃的時候再加熱就可以了!

2013/01/28 發表 6,467 瀏覽
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