【五辛素】自製冷凍蔥油餅

菲吃不可
10 食譜 84 粉絲

描述

自製蔥油餅,健康又美味,餓的時候就拿出一片煎,五辛素者可食用。

份量

6 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 要用的蔥先洗乾淨後晾乾,天氣熱可以早上洗,晾到下午差不多乾。

    要用的先洗乾淨後晾乾,天氣熱可以早上洗,晾到下午差不多乾。

  • 將蔥白跟青蔥分別切開後,切蔥花。

    白跟青分別切開後,切花。

  • 把兩個分開放,如果不愛蔥白加入可留著炒菜或做其他料理,也可以直接切一起,依照個人習慣。(如未分開這步驟可省略)

    把兩個分開放,如果不愛白加入可留著炒菜或做其他料理,也可以直接切一起,依照個人習慣。(如未分開這步驟可省略)

  • 將糖與鹽先加入冷水混合,再加入熱水混合。

    將糖與鹽先加入冷水混合,再加入熱水混合。

  • 將步驟4倒入中筋麵粉後開始揉麵團。

    將步驟4倒入中筋麵粉後開始揉麵團。

  • 麵團揉至三光(麵團光、手光、容器光無粉狀態)

    麵團揉至三光(麵團光、手光、容器光無粉狀態)

  • 包上保鮮膜等待20分鐘醒麵。

    包上保鮮膜等待20分鐘醒麵。

  • 將麵團揉成長條形,等份分成六份。

    將麵團揉成長條形,等份分成六份。

  • 將蔥白、青蔥、鹽、胡椒粉混合備著。

    白、青、鹽、胡椒粉混合備著。

  • 將麵團桿平後均勻放入步驟9的材料,再把麵團捲成長條狀後捏緊,整條扭轉至圓形狀,以此類推。

    將麵團桿平後均勻放入步驟9的材料,再把麵團捲成長條狀後捏緊,整條扭轉至圓形狀,以此類推。

  • 圓形寬面上下皆塗油。

    圓形寬面上下皆塗油。

  • 全部做完後將其桿成圓形狀。

    全部做完後將其桿成圓形狀。

  • 用半斤的塑膠袋剪開一面,桿平的蔥油餅可放入,一起放入冷凍庫,想吃時再拿出來煎。

    用半斤的塑膠袋剪開一面,桿平的油餅可放入,一起放入冷凍庫,想吃時再拿出來煎。

小撇步

如冷凍庫怕不平,可以底下放個差不多大的盤子一同冰一晚後,再把盤子拿出。

2 萬 瀏覽
分享至:
avatar
菲吃不可 10 食譜 84 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

共 3 則
default avatar

  • 簡瑋成
    簡瑋成

    2/3碗是2碗的意思嗎?

    是一碗裡的三分之二的意思。

  • 凌凌
    凌凌

    請問五碗大約是幾克呢?

    克數我沒有秤,就是一般的正常吃飯碗大小哦!

  • Musaka
    Musaka

    麵糰會濕濕的,好像是蔥桿入麵糰後出水? 怎麼避免這個狀況呢? 謝謝~

    水量出很多嗎? 如果濕氣較重,沒什麼太陽建議把蔥晾乾一晚,或者蔥量減少,麵團不要桿太薄在把蔥包起來後捲圓,也可以放入半斤塑膠袋,隔著塑膠袋桿圓!

網友都在看

大家都在查

醃梅子 鯛魚片 奶昔 布朗尼 蛋花湯 壽喜燒 泡芙 鳳梨蝦球 芋頭西米露 鳳梨苦瓜雞 南部粽 燒餅 明太子義大利麵 杏仁瓦片 蘋果派 甜不辣 素食 仙草凍 健康餐 餅乾 涼拌木耳 番茄蛋花湯 稀飯 白糖粿 洋蔥炒牛肉 剝皮辣椒雞湯 甜點 可頌 櫛瓜 酸菜魚 法國麵包 歐姆蛋 龍鬚菜 涼拌小黃瓜 毛豆 雞胸肉 醃小黃瓜 粉粿 肉粽 鹼粽 涼麵 南瓜濃湯 菠蘿麵包 生吐司 地瓜球 低卡便當 滷牛腱 蜂蜜蛋糕 蒸蛋 冰淇淋