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ching
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金沙白玉

金沙白玉

描述

**疫情期間一日一菜,跟大家分享簡單料理,在家一樣可以快速上菜,吃得健康、吃得美味**
苦瓜和鹹鴨蛋原本就是很搭的素材,但是如何炒才能炒得道地、炒得沒有鴨蛋的腥臊味呢?小技巧分享,用二個小妙招就能解決,想吃不用上館子,自家的廚房就是美食天堂大本營。

10 說讚

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 加熱平底鍋,倒入食用油,將鹹鴨蛋的蛋殼剝開,蛋白與蛋黃分開各自切碎,將鹹蛋黃放入鍋中小火低溫油炒到香,這種作法可以讓蛋黃的香氣提出來。

    加熱平底鍋,倒入食用油,將鹹鴨蛋的蛋殼剝開,蛋白與蛋黃分開各自切碎,將鹹蛋黃放入鍋中小火低溫油炒到香,這種作法可以讓蛋黃的香氣提出來。

  • 蒜頭去膜,拍裂切成蒜末,放入鍋中爆香。

    頭去膜,拍裂切成末,放入鍋中爆香。

  • 白玉苦瓜洗淨,切去頭尾,對剖成兩半,刮去瓤肉後切成薄片,放入鍋中拌炒,此時火候可以調為中小火烹煮。

    白玉苦瓜洗淨,切去頭尾,對剖成兩半,刮去瓤肉後切成薄片,放入鍋中拌炒,此時火候可以調為中小火烹煮。

  • 加入切碎的鹹蛋蛋白一起拌炒。

    加入切碎的鹹蛋蛋白一起拌炒。

  • 加入1小碗的水份,蓋上鍋蓋燜煮一下。

    加入1小碗的水份,蓋上鍋蓋燜煮一下。

  • 待水份收半乾,加鹽巴和砂糖調味。(添加砂糖可以少苦味,愛苦味的朋友可以選擇不添加)

    待水份收半乾,加鹽巴和砂糖調味。(添加砂糖可以少苦味,愛苦味的朋友可以選擇不添加)

  • 青蔥洗淨,切去根部,切成蔥花,入鍋拌炒一下提升香氣,起鍋前淋上少許的麻油提香。

    洗淨,切去根部,切成花,入鍋拌炒一下提升香氣,起鍋前淋上少許的麻油提香。

  • 上菜嘍~

    上菜嘍~

小撇步

1.歡迎到ching食譜區尋寶,陪家人一起享受好手藝
https://icook.tw/users/ching39/recipes
2.歡迎到ching的幸運草工作室粉絲團,享受手作和美食樂趣
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ching 1,729 食譜 2,731 粉絲

ching是一個愛吃、愛玩,面對自己的夢想義無反顧往前行的小女子,吃是前進的動力,透過cooking讓自己成長茁壯,透過Hand made讓生活變得多采多姿,人生不該只有停留在原地打轉的權利,我們有義務繼續往前走,如果,你也是一個不甘於平淡的人,那就快跟上ching腳步吧~

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