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蒸魚系列-清蒸黃立倉魚用最簡單薑,蔥蒸

蒸魚系列-清蒸黃立倉魚用最簡單薑,蔥蒸

描述

薑,蔥清蒸黃立倉、🐟魚清洗乾淨後、抹乾,魚身抹上小量鷹粟粉後,放上薑絲、隔水蒸大約15分鐘,如果太大條另計,蒸好後,將蒸完的魚水倒掉剩下小小再放蔥段和2-3粒紅椒仔放魚上淋上滾油並加入鼓油便可以

3 說讚

步驟

  • 黃立倉魚洗淨、抹乾、魚身塗上鷹粟粉小量、放上薑絲、滾水隔水蒸15分鐘後、放上蔥段和紅椒粒淋上滾油加鼓油完成,此魚含高蛋白質,而且富含不鮑和脂肪酸,可降膽固醇,從而令血管健康,如果喜歡吃蒸魚的朋友比個人like 我,支持吓,㊗️大家食得健康,謝謝🙏🏻

    黃立倉魚洗淨、抹乾、魚身塗上鷹粟粉小量、放上絲、滾水隔水蒸15分鐘後、放上段和紅椒粒淋上滾油加鼓油完成,此魚含高蛋白質,而且富含不鮑和脂肪酸,可降膽固醇,從而令血管健康,如果喜歡吃蒸魚的朋友比個人like 我,支持吓,㊗️大家食得健康,謝謝🙏🏻

小撇步

蒸魚放上紅椒仔粒2-3粒、可提升魚的鮮味道和色彩鮮艷啲

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