忌廉煙肉帶子炒黃姜椰菜飯

Bowling Che Lchf
1 食譜 2 粉絲

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

半個
6隻
100ml
1隻
100ml
50g

步驟

  • Instructions: 
1.印乾帶子用胡椒粉、鹽、酒醃半小時
2.椰菜花打碎後待半小時,炒時會乾身啲
3.先用橄欖油煎香帶子約2-3分鐘
4.炒香pancetta 
5.用煙肉油炒香乾蔥之後加椰菜花、黃姜粉、黑椒、鹽炒3-5分鐘盛起
6.把pancetta 回鍋加雞湯、忌廉蛋及芝士

    Instructions: 1.印乾帶子用胡椒粉、鹽、酒醃半小時 2.椰菜花打碎後待半小時,炒時會乾身啲 3.先用橄欖油煎香帶子約2-3分鐘 4.炒香pancetta 5.用煙肉油炒香乾蔥之後加椰菜花、黃姜粉、黑椒、鹽炒3-5分鐘盛起 6.把pancetta 回鍋加雞湯、忌廉蛋及芝士

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