polydice-AC 5 食譜 15 粉絲 追蹤 番茄花椰菜 描述 這兩個食材搭在一切很好吃 #素食 #蔬食 33 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 10 分鐘 食材 白花椰菜 1顆 番茄 3柯 橄欖油 2匙 調味料 鹽 適量 義大利香料 適量 步驟 油下,番茄下,把茄紅素融入油脂 花椰菜下,燉個8分鐘 加調味料翻炒一下,起鍋 小撇步 番茄要煸出茄紅素融入到油脂中 1.2 萬 瀏覽 2021/05/04 發表