百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
灶頭鑊尾
2,018 食譜 5,107 粉絲

清炒花菜(二)

清炒花菜(二)

描述

簡單炒花椰菜,清爽不油膩、無腥味生澀味🥦

🥬相關食譜:「清炒花菜(五辛素)」、「咖哩花椰菜(五辛素)」、「印尼咖哩鮮蔬(五辛素)」

11 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 水燒開加鹽,花菜下鍋焯水5~8分鐘

    水燒開加鹽,花菜下鍋焯水5~8分鐘

  • 蒜仁爆香

    仁爆香

  • 加入焯好的花菜,中火翻炒2分鐘並調味

    加入焯好的花菜,中火翻炒2分鐘並調味

6,905 瀏覽
avatar
灶頭鑊尾 2,018 食譜 5,107 粉絲

古時客家女性有四頭四尾:「灶頭鑊尾、針頭線尾、田頭水尾、家頭教尾」,即指從執炊、針黹、稼穡、持家,無一不精。 婦女肩負的重擔,祇為了守護亻恩俚个屋下。 到了現代,細妹仔、細倈仔都可以學習操持家務,也想跟朋友們分享這灶頭鑊尾个大細事情💕

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

家常菜 白菜滷 番茄 排骨 櫛瓜 香菇雞湯 高麗菜飯 炒飯 竹筍 番茄炒蛋 三杯雞 蕃茄燉牛肉 四季豆 娃娃菜 雞胸肉 糖醋排骨 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐 餅乾 玉米濃湯 蒸蛋 雞湯 酸辣湯 高麗菜 茄子 杏鮑菇 粽子 糖葫蘆 地瓜 豆腐 瓜仔肉 雞肉 滷肉 馬鈴薯 湯麵 義大利麵 花椰菜 雞蛋豆腐 南瓜 炒麵 打拋豬 小黃瓜 台式泡菜 鮭魚 低脂高蛋白 馬鈴薯燉肉 菠菜 金針菇 早餐