職喵手作。 36 食譜 92 粉絲 追蹤 低卡水嫩雞胸肉 描述 低卡健身好朋友,吃起來不會乾柴吞不下,水嫩多汁。 94 說讚 2 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 雞胸肉 2塊 鹽巴少許 少許 胡椒鹽 少許 步驟 胸肉買回來先切適口塊狀放碗內加水醃過雞肉,約加1匙鹽靜置5~10分備用。 煮一鍋滾水,水滾轉小火放入雞胸肉。 蓋上鍋蓋讓他水在滾起來後即關火悶8分鐘。撈起來就完成水嫩多汁雞胸肉啦。 在撒些胡椒鹽就完成啦 小撇步 放入雞胸蓋鍋蓋要轉中火至滾後,就馬上關火悶囉 1.3 萬 瀏覽 2021/04/19 發表