坐辦公室真的很容易亂抓點心吃
既然都要吃了，那就吃健康點的點心吧♡(◍•ᴗ•◍)
這款能量棒雖然低油低糖，但真的很有飽足感，血糖也不會亂飆，適合搭配茶或咖啡一起食用喲☕️🤎
乾料全部混勻(高蛋白粉我用戰神的巧克力口味，你可以加自己喜歡的乳清口味喔😊）加入牛奶跟蜂蜜，還有花生醬，拌勻
加入蔓越莓乾、巧克力豆，拌勻 用長條形的容器整型，沒有容器的話用手也可以，壓實壓緊
氣炸鍋，170/15分鐘，再160/5分鐘（看各家氣炸鍋，時間不一定） 出爐後放涼～
小撇步
如果喜歡堅果的話，也可以打碎後加入（像杏仁、腰果、椰絲🥥等等）
只用一台氣炸鍋和一台電磁爐打天下(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✧ 喜歡運動，喜歡在沒廚房的家裡做健康好吃的便當和甜點🥧~ 也可以關注我的ig 看我分享我的生活和亂亂煮 💁🏻♀️ https://www.instagram.com/xoxocoral/
繼續閱讀
一起做，上傳照片鼓勵作者
甜品 菠蘿麵包 韓國料理 地瓜球 粉蒸排骨 蛋花湯 蒙古烤肉 壽司 午餐 涼拌苦瓜 水煮雞胸肉 消夜 越南菜 越南料理 地瓜圓做法 蔥蛋 燕麥餅乾 明太子義大利麵 牛角麵包 海鮮煎餅 泡菜鍋 粉粿做法 泡芙做法 紅燒牛腩 桂圓紅棗茶 蘿蔔糕做法 炒米粉 青醬義大利麵 客家湯圓 晚餐 歐姆蛋作法 酪梨沙拉食譜 洋蔥炒牛肉 稀飯 滷牛腱 便當 麻婆豆腐做法 芒果青做法 鹼粽做法 健康餐 法國麵包 小黃瓜 地瓜球做法 小吃 蒜泥白肉 酸白菜做法 紅龜粿 昆布高湯 蛤蜊 鳳梨蝦球
