百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
熬夜健身協會常任理事
39 食譜 301 粉絲

果乾巧克力能量棒|解饞點心|高蛋白點心

果乾巧克力能量棒|解饞點心|高蛋白點心

描述

坐辦公室真的很容易亂抓點心吃
既然都要吃了,那就吃健康點的點心吧♡(◍•ᴗ•◍)
這款能量棒雖然低油低糖,但真的很有飽足感,血糖也不會亂飆,適合搭配茶或咖啡一起食用喲☕️🤎

24 說讚

食材

步驟

  • 乾料全部混勻(高蛋白粉我用戰神的巧克力口味,你可以加自己喜歡的乳清口味喔😊)加入牛奶跟蜂蜜,還有花生醬,拌勻

    乾料全部混勻(高蛋白粉我用戰神的巧克力口味,你可以加自己喜歡的乳清口味喔😊)加入牛奶跟蜂蜜,還有花生醬,拌勻

  • 加入蔓越莓乾、巧克力豆,拌勻
用長條形的容器整型,沒有容器的話用手也可以,壓實壓緊

    加入蔓越莓乾、巧克力豆,拌勻 用長條形的容器整型,沒有容器的話用手也可以,壓實壓緊

  • 氣炸鍋,170/15分鐘,再160/5分鐘(看各家氣炸鍋,時間不一定)
出爐後放涼~

    氣炸鍋,170/15分鐘,再160/5分鐘(看各家氣炸鍋,時間不一定) 出爐後放涼~

小撇步

如果喜歡堅果的話,也可以打碎後加入(像杏仁、腰果、椰絲🥥等等)

1 萬 瀏覽
avatar
熬夜健身協會常任理事 39 食譜 301 粉絲

只用一台氣炸鍋和一台電磁爐打天下(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✧ 喜歡運動,喜歡在沒廚房的家裡做健康好吃的便當和甜點🥧~ 也可以關注我的ig 看我分享我的生活和亂亂煮 💁🏻‍♀️ https://www.instagram.com/xoxocoral/

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

南瓜 義大利麵 茄子 竹筍 高麗菜飯 玉米濃湯 娃娃菜 瓜仔肉 菠菜 打拋豬 酸辣湯 雞胸肉 餅乾 馬鈴薯 豆腐 三杯雞 雞肉 早餐 金針菇 雞蛋豆腐 台式泡菜 炒麵 涼拌小黃瓜 馬鈴薯燉肉 低脂高蛋白 炒飯 麻婆豆腐 四季豆 湯麵 蕃茄燉牛肉 櫛瓜 糖醋排骨 番茄炒蛋 地瓜 蒸蛋 鮭魚 杏鮑菇 小黃瓜 滷肉 糖葫蘆 花椰菜 粽子 高麗菜 番茄 白菜滷 排骨 家常菜 香菇雞湯 雞湯