【老菜脯鳳梨苦瓜排骨湯】 養生食譜大公開

描述
今天來教大家用新鮮容易取得的食材,做出營養又退火的燉湯,可以排除累積在體內的濕氣並清熱降暑,同時平衡我們五臟六腑達到滋補的效果。
份量
時間
步驟
小撇步
1. 苦瓜可選擇白色比較不會苦。
2. 黃豆建議於前天晚上先泡水冷藏,避免天熱變質發酵。
3. 可以用電鍋燉煮,不用顧火節省瓦斯📌老菜脯哪裡買? 現貨供應中
https://kaofamily.vip/icook
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小撇步
1. 苦瓜可選擇白色比較不會苦。
2. 黃豆建議於前天晚上先泡水冷藏,避免天熱變質發酵。
3. 可以用電鍋燉煮,不用顧火節省瓦斯📌老菜脯哪裡買? 現貨供應中
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