菠菜蘑菇烘蛋

鋁罐の健康食記
67 食譜 776 粉絲

食材

一把
三朵
1/8顆
2顆
調味料
適量
適量
適量

步驟

  • 爆香洋蔥

  • 加入蘑菇拌炒至水分收乾

  • 加入菠菜拌炒至軟

  • 蛋液加鹽打散

  • 蛋液與菠菜蘑菇混合 倒入容器中

  • 烤箱160°30分鐘至熟

  • 表面灑點乳酪絲 烤至乳酪絲呈金黃

  • 表面灑點義式香料即可

    表面灑點義式香料即可

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鋁罐の健康食記 67 食譜 776 粉絲

減肥不是不能吃 而是要吃的對 只要吃的對就算餐餐吃飽飽也能瘦

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