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Satiko Matuoka
3 食譜 8 粉絲

【Take a bread!創意三明治、麵包早餐】起司吻仔魚三明治

【Take a bread!創意三明治、麵包早餐】起司吻仔魚三明治

描述

吻仔魚搭配起司片 無負擔的簡易三明治 滿足了每張挑剔的嘴

332 說讚 1 留言

食材

步驟

  • 吐司去邊

    吐司去邊

  • 內餡材料有 吻仔魚 青紫蘇葉 起司片

    內餡材料有 吻仔魚 青紫蘇葉 起司片

  • 青紫蘇葉洗淨 擦乾水分

    紫蘇葉洗淨 擦乾水分

  • .吐司塗上一層薄薄的奶油

    .吐司塗上一層薄薄的奶油

  • 先放一片青紫蘇葉

    先放一片青紫蘇

  • 再放一枚起司片 加上吻仔魚

    再放一枚起司片 加上吻仔魚

  • 最後放另一枚青紫蘇葉

    最後放另一枚青紫蘇

  • 蓋上另一片吐司 接著用筷子按壓吐司邊

    蓋上另一片吐司 接著用筷子按壓吐司邊

  • 將吐司四周壓的緊緊密合 成了一個方形"餃子"

    將吐司四周壓的緊緊密合 成了一個方形"餃子"

  • 接著送進烤箱 用160度烤至表面焦黃即可

    接著送進烤箱 用160度烤至表面焦黃即可

  • 這樣就完成了起司吻仔魚三明治

    這樣就完成了起司吻仔魚三明治

小撇步

起司片是個營養方便的早餐夾料.....也可拿來做菜或點心~
起司的鈣質含量比一杯200cc鮮奶還高~
再搭配高鈣的吻仔魚 既健康又養生

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Satiko Matuoka 3 食譜 8 粉絲

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留言

共 1 則
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  • 王琳
    王琳

    安安請拒吃吻仔魚 那不是成魚而是大魚的魚苗 http://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%AD%A9%E4%BB%94%E9%AD%9A

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