雨晴 3 食譜 6 粉絲 追蹤 青椒炒肉-快煮鍋料理 描述 外宿族也能輕鬆上手 非常下飯的料理 一般的快煮鍋就能煮 13 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 30 分鐘 食材 青椒 一根 雞胸肉 一塊 豆芽菜 一小把 胡椒粉 適量 鹽巴 適量 油 適量 步驟 準備食材:: 青椒,豆芽菜,雞胸肉清洗乾淨 雞胸肉瀝乾水後戳洞 鹽巴,胡椒粉灑至表面 醃製15~20分 等待的過程先炒菜 快煮鍋加一點點水 水滾後放入青椒,豆芽菜拌炒 青椒稍微軟了之後 倒油(鍋內水不要剩太多) 雞胸肉切塊 倒入鍋內跟菜一起翻炒 雞肉顏色完全變白後就可以出鍋 小撇步 全程開小火就好,記得翻炒,避免焦掉 9,452 瀏覽 2021/03/08 發表