「生酮飲食」无面粉的花菜煎饼 低碳主食
描述
很多健身达人将花菜打碎成米粒状制作炒饭，不仅看起来很像，松脆干燥的口感甚至比真正的炒米粉还要好吃。
今天同样是将花菜打碎成米粒状，但是不炒饭，来煎个花菜饼完美替代碳水主食。
:-D
份量
1
人份
時間
20
分鐘
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Katia
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